De zomer is een prachtige tijd van het jaar, maar het kan ook een uitdaging zijn als het gaat om huidverzorging. De zon, het zweet en de hoge luchtvochtigheid kunnen allemaal leiden tot een reeks huidproblemen, van uitdroging en verbranding tot overmatige olieproductie en puistjes. Gelukkig zijn er tal van eenvoudige stappen die je kunt nemen om je huid gezond en stralend te houden tijdens de zomermaanden. Hieronder vind je enkele tips voor een effectieve skincare routine in de zomer:

Een van de belangrijkste stappen in je skincare routine tijdens de zomer is het gebruik van zonnebrandcrème. Kies een breed spectrum zonnebrandcrème met minimaal SPF 30 en breng deze elke dag aan, zelfs op bewolkte dagen.

Alle zonbescherming van Heliocare bevatten een breed spectrum bescherming, waardoor je altijd goed beschermt bent tegen o.a. UV-stralen. De Heliocare Water Gel is bijvoorbeeld een fijne dagverzorging met een breed spectrum bescherming. De Heliocare Atopic Lotion Spray is geschikt voor het hele lichaam.

Breng de crème ongeveer 15 minuten voordat je naar buiten gaat aan en herhaal dit om de twee uur als je in de zon blijft.

Door de hitte en het zweten kan je huid vetter worden in de zomer. Het is daarom belangrijk om je huid grondig te reinigen. Gebruik een milde reiniger, zoals de ALPHA-H Balancing Cleanser of de Extenso Soft Cleansing Milk, die je huid niet uitdroogt en was je gezicht twee keer per dag.

Vermijd te heet water en wrijf niet te hard met je handdoek om irritatie te voorkomen.

Regelmatig exfoliëren kan helpen bij het verwijderen van dode huidcellen en het voorkomen van verstopte poriën en puistjes. Kies voor een zachte exfoliant die niet te ruw is voor de huid en gebruik het niet meer dan twee keer per week. De ALPHA-H Micro Super Scrub of de Extenso Pure Active Peeling zijn hiervoor geschikt.

In de zomer wil je niet te veel producten op je huid dragen die het nog meer laten zweten. Kies voor lichte, waterige formules zoals serums en gels in plaats van zware crèmes. Deze formules trekken snel in en laten de huid ademen.

Antioxidanten zoals vitamine C en vitamine E kunnen helpen bij het beschermen van de huid tegen vrije radicalen die worden veroorzaakt door blootstelling aan de zon. Gebruik het serum ALPHA-H Vitamin C Serum en/of het ALPHA-H Vitamin E Serum met antioxidanten onder je moisturiser voor extra bescherming.

Na het reinigen van je huid is het belangrijk om je huid te hydrateren. Gebruik een lichte moisturiser die geschikt is voor jouw huidtype. Hierdoor voorkom je dat je huid uitdroogt door de zon en het zweten.

De ALPHA-H Essential Hydration Cream of de Extenso Intense Moisture Skin zijn hiervoor geschikt!

Vergeet ook je lippen niet te verzorgen tijdens de zomer. Gebruik een lippenbalsem met SPF om je lippen te beschermen tegen de zon en uitdroging.

Ten slotte is het belangrijk om voldoende water te drinken tijdens de zomer. Hierdoor blijft je huid gehydrateerd en gezond. Drink minimaal 8 glazen water per dag en vermijd alcohol en koffie, omdat deze drankjes uitdroging kunnen veroorzaken.

Met deze tips kun je jouw huid gezond en stralend houden tijdens de zomer. Vergeet niet om ook te genieten van de zon, maar bescherm jezelf goed en houd je huid gezond!

Allround Huidspecialist